最近では趣味ランキングで上位に上がるほど人気なヨガですが、今回紹介するのは私が半年ほど通っていたホットヨガについてです。 興味はあるけど体が硬いからできるのか不安…ヨガとホットヨガって何が違うの？と不安や疑問を抱いている初心者の方の参考にな…
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