禁酒したいと思っても続かなかったり、今日は休肝日にしようと思ってもついつい飲んでしまったり…まさしく今の私です。 お酒を飲むと、ストレス発散になったり楽しい気分になったり人との親睦を高めるなどありますが、アルコールは依存性が高くなかなか禁酒…

しっかりスキンケアをしたのに数時間後には乾燥している…ってことありませんか？ 私も夏場でも頬の乾燥を感じて悩んでいた時期がありました。スキンケア商品を変えたりもしましたが１番効果があったのはスキンケアのやり方を変える事でした。 そこで今回は私…

こんにちはakaneです。 今回は多くの方が永遠のテーマとするダイエットについて書いていきます。 ダイエットがうまくいかず悩んでいたり、何から始めればいいのか分からない方にはまず姿勢改善から始める事をオススメします。 目次 体験談 日常生活の癖 日常…

こんにちはakaneです。 私は３年間かけて様々な方法で肌改善をしてきました。 まだまだ改善途中ですが３年間の結果がこちらです。 ↓ 今回は、私がスキンケアの中で最も重要視しているオススメの日焼け止めについて紹介したいと思います。 目次 なぜ日焼け止…

これからシングルマザーとして生活していく方にとって、大きな不安となっているのはお金の問題ではないでしょうか…私もそうでした。 今回、私は子供二人を連れて引っ越しをしました。そこで実際の新生活にかかった費用について書いていきます。 目次 賃貸ア…

私が３年間かけて様々な方法を試し、ニキビ跡・クレーター肌・毛穴の開きなどの肌トラブルを改善したオススメの美容法を紹介していきます。 できてしまったニキビ跡・クレーター肌は、すぐには改善できるものではありませんが、根気強く治療、スキンケアを行…

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